GRUPO REIFS| ¡¡CONOCIENDO A RESIDENTES!! ENCARNA RAMOS DE ALCALÁ DE GUADAÍRA

GRUPO REIFS| ¡¡CONOCIENDO A RESIDENTES!! ENCARNA RAMOS DE ALCALÁ DE GUADAÍRA

En GRUPO REIFS hoy conocemos un poco más a nuestra residentes del centro de mayores Guadaíra, Encarna Ramos

Hoy estrenamos en nuestro blog, la sección de entrevistas a residentes. Poco a poco iremos subiendo entrevistas íntimas y personales de nuestros residentes para que podaís conocerlos y conocerlas un poquito más. Una sección donde conoceremos donde han trabajado, que edad tienen, porqué se encuentran ingresados en nuestras residencias,etc

Como hemos comentado en el titular, hoy os queremos dejar con la entrevista de nuestra residente de GRUPO REIFS ALCALÁ DE GUADAÍRA, Encarna Ramos.

¡Esperamos que os guste!

ENCARNA RAMOS

  • ¿Cuánto hace que estás nosotros?

Llevo poco tiempo con vosotros, desde el mes de octubre de 2016, pero me   siento muy a gusto e integrada.

  • ¿Qué edad tiene?

 Tengo 86 años cumplidos en este mes de mayo

  • ¿De dónde eres?

Nací en la calle santa Ana,  en el barrio de San Lorenzo en Sevilla capital.

  • Háblanos un poco sobre ti.

Soy  viuda hace 9 años  y tengo 2 hijas, 3 nietos y 1 biznietos al que hace poco le he comprado un dormitorio. Mi pasión ha sido siempre mi trabajo; Soy doradora y he trabajado dorando altares de Sevilla y  pasos de hermandades de la capital tan importantes como La Macarena, Los Javieres, o el Cautivo de Santa Genoveva. En mis talleres he enseñado el oficio a niños y niñas del Hospicio, que hoy en día son grandes maestros doradores y están trabajando en talleres conocidos de Barcelona.  Actualmente me siguen llamando para realizar tareas de dorado, pero en mi situación es complicado. He trabajado con escultores tan importantes como Vélez-Bracho y Castillo Lastrucci y  González y Ortiz.

Echo mucho de menos a mis vecinos del barrio y cuando voy por allí me hacen una fiesta. Siempre he sido muy buena con ellos y he ayudado a muchos. Una vez ayudé a una familia con ocho hijos que no tenían nada y continuamente les llevaba comida, los acompañaba a la peluquería, les ayudaba con la escolarización de sus hijos.  Hoy en día esos niños están bien educados, casados y trabajando, gracias en parte a la labor que yo, junto con otros vecinos, hicimos con ellos.

Mi vida cambió por completo cuando tuve la desgracia de que me amputaran una pierna. Ante de que ocurriera esto, me juntaba con mis amigas para el desayuno diario, después nos íbamos a pasear y a comprar a la plaza. Nos arreglábamos por las tardes y nos íbamos al cine. Esto es lo que más echo de menos actualmente.

  • Nos comentas que te encuentras muy bien aquí con nosotros ¿Qué destacarías de nuestro centro?

Lo que más me gusta de ustedes es el trato de todo el personal, la charlas con las compañeras de la salita de “Juan y Medio”, las actividades de terapia ocupacional y las de fisioterapia, soy muy deportiva…siempre lo he sido.

encarn ramos

 

DÍA INTERNACIONAL DE LA DIVERSIDAD BIOLOGÍCA

DÍA INTERNACIONAL DE LA DIVERSIDAD BIOLOGÍCA

El 22 de mayo se celebra el Día Internacional de la Diversidad Biológica o Biodiversidad pero…

¿QUÉ ES LA BIODIVERSIDAD?

DESDE GRUPO REIFS QUEREMOS EXPLICÁRTELO

La biodiversidad o diversidad biológica hace referencia a la amplia variedad de seres vivos que existen sobre la tierra y los patrones naturales que la conforman, resultado de miles de millones de años de evolución mediante procesos naturales y por influencia del ser humano. La biodiversidad comprende igualmente la variedad de ecosistemas y las diferencias genéticas dentro de cada especie que permiten la combinación de múltiples formas de vida, y cuyas mutuas interacciones con el resto del entorno fundamentan el sustento de la vida sobre el mundo.

Abarca a la diversidad de especies de plantas, animales, hongos y microorganismos que viven en un espacio determinado, a su genética, a los ecosistemas de los cuales forman parte estas especies y a los paisajes o regiones en donde se localizan dichos ecosistemas. También incluye los procesos ecológicos y evolutivos que se dan a nivel de genes, especies, ecosistemas y paisajes.

Decíamos que el factor humano y su actividad ha influido en la biodiversidad, pero ¿porqué? ¿qué ejemplos hay de ello? ¿cómo puede el ser humano influir tanto en la diversidad biológica? Pues sí, lo hace y muchísimo. Los seres humanos hemos aprovechado la variabilidad genética y “domesticado” por medio de la selección artificial a varias especies; al hacerlo hemos creado una multitud de razas de maíces, frijoles, calabazas, chiles, caballos, vacas, borregos y de muchas otras especies. Las variedades de especies domésticas, los procesos empleados para crearlas y las tradiciones orales que las mantienen son parte de la biodiversidad cultural, del cual podemos hablar más adelante.

Por supuesto esta gran incidencia que tiene el ser humano para la biodiversidad es positiva, como hemos comentado en el párrafo anterior, pero puede ser muy negativa, por lo que hablamos de las amenazas a la diversidad biológica.Durante el siglo pasado se ha venido observando la erosión  de la biodiversidad. Se llega a pensar que pueden existir hasta 200 especies que se extinguen día a día.

En el reino vegetal se estima que se encuentran amenazadas aproximadamente un 12,5 % de las especies conocidas. Todos están de acuerdo en que las pérdidas se deben a la actividad humana, incluyendo la destrucción directa de plantas y su hábitat.

Existe también una creciente preocupación por la introducción humana de especies exóticas en hábitats determinados, alterando la cadena trófica.

Esperemos que os haya gustado este artículo de esta nueva publicación de

GRUPO REIFS

 

GRUPO REIFS | POESÍA DE M.LLOTIRPO “VIVIR ASÍ”

GRUPO REIFS | POESÍA DE M.LLOTIRPO “VIVIR ASÍ”

Manuel Portillo, cuyo pseudónimo es M.LLOTIRPO, es uno de nuestros usuarios de UED de nuestro Centro de Mayores Guadaíra, de GRUPO REIFS. Un amante de las letras, es un fabuloso escritor y nos ha regalado esta bella poesía sobre el caminar y el andar, muy en colación con la noticia publicada sobre “Programa Por 1 Millón de Pasos

Os transcribimos literalmente la poesía

VIVIR ASÍ

Yo me voy a permitir dar a mis queridos viejos,

para mejor subsistir, unos útiles consejos.

Los consejos muchas veces son de gran utilidad,

y este escrito favorece a los mayores de edad.

Camino todos los días, casi siempre de mañana,

percibo una vitamina, que mi cuerpo reclama.

Esto hago todo el año y me va fenomenal,

suelo bajar los peldaños para luego caminar.

Risueño va mi semblante, mi alma lleva ilusión,

mi corazón rebosante, de gozo y satisfacción.

Mis pasos son infinitos, van impregnados de emoción,

pues yo creo que es bonito, cumplir una obligación.

Parece purificado el aire que entra en mi pecho,

lo respiro con agrado y recibo con gran provecho.

Tarareando canciones y recordando poesías,

siento gratas emociones que me llenan de alegría.

El terreno va quedando, atras, como es natural,

pero como voy cantando, nunca me suelo cansar.

El pasear es bonito, da al cuerpo bienestar,

no se pierde el apetito y se aprecia el descansar.

Si todos los días caminas, percibes unas sustancias,

tan llena de vitaminas, que al cuerpo dan arrogancia.

El caminar da placer, ya que el cuerpo fortalece,

porque moviendo los pies, el corazón lo agradece.

Si paseas con ansiedad, con emoción y con fé,

seguro que alargarás mucho tiempo tu vejez.

El paso cotidiano es la fuente del deseo,

pues al notar que es tan sano, alargas más el paseo.

Los de la tercera edad, si pasean a diario,

adquieren vitalidad combatiendo los agravios.

Camina en compañía, mucho mejor con vecinos,

que más larga es la alegría mucho más corto el camino.

No tengas nunca pereza, no dejes de caminar,

que mucho nos interesa a los mayores de edad.

Si tu delicia es la cam, porque encuentras placer,

déjala por la mañana, y dale aire a tus pies.

Hay un refrán, ya con fama, el cogerlo muy grato,

poco plato, poca cama, mucha suela de zapato.

Ser sobrios en las comidas, quedando siempre con ganas,

si tomas estas medidas, tendrás una vida sana.

No debes comer grasas, la confitura es fatal,

y verás que bien lo pasas, si no abusas de la sal.

Almentos naturales, es lo que debes comer,

con abundantes frutales, agu y leche, has de beber.

Nunca seas perezoso, tener una ocupación,

el prolongado reposo, causa paralización.

Salir al campo buen rato, haciendo sano paseo,

es un ejercicio grato, sirve de solaz recreo.

Aconsejo que no fume, demostrado está el cigaroo,

mina la salud y consumer, y hasta produce catarro.

Ocioso no haas de vivir, algo debes de leer,

irás temprano a dormir, lugar no ocupa el saber.

También serás muy atento con todos tus familiares,

estando siempre contento, no les causarás pesares.

hay que ser muy generoso, pues con la tacañería,

el viejo que sea roñoso, no tendrá nunca alegría.

Viste limpio y con esmero, ya que el anciano arreglado,

debe ser siempre el primero, en pulcritud y aseado.

Medicinas, las precisas, no padecerás de nada,

debes desterrar las prisas, haciendo vida ordenada.

Y, para terminar, sé portador de alegrías,

te debes de comportar, con muy franca simpatía,

marchando por esta vida, lleno de felicidad,

con la experiencia adquirida, en esta tercera edad.

Si te agrada esta poesía, la hallas de algún provecho,

me llenará de alegría, dándome por satisfecho.

 

GRUPO REIFS|¿Qué es el Programa Por 1 Millón de Pasos?

GRUPO REIFS|¿Qué es el Programa Por 1 Millón de Pasos?

¿En qué consiste el Programa 1 Millón de Pasos?

Según informa la web de la Junta de Andalucía: “Por un millón de pasos” es una iniciativa, de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía, dirigida a asociaciones locales para que mediante la práctica de paseos en grupo alcancen un total de, al menos, un millón de pasos en un mes mediante las aportaciones de todos los participantes. Los pasos son medidos mediante podómetros u otro medio.

Tras la conclusión de la actividad se celebra acto público con entrega de diploma de reconocimiento a las personas y asociaciones participantes

Si desea más información pinche AQUÍ

¿Qué beneficios aporta este programa para las personas mayores?

Desde que se inció el Programa se ha visto de gran utilidad y que aporta grandes beneficios a personas mayores, pudiendo destacar en relación a los aspectos bio-psico-sociales de cada individuo.

Podemos destacar los siguientes:

Beneficios físicos:

  1. Disminución de problemas circulatorios

  2. Probabilidad menor de Hipertesion Arterial

  3. Mejorar enfermedades como el colesterol y la Diabetes

  4. Mejora en la postura corporal y equilibrio

  5. Fortalecimiento del Sistema Muscular

Beneficios Psicológicos:

  1. Aumento de la autoestima y autoimagen

  2. Disminución de sintomatología depresiva

  3. Mejora de la autoconfianza

  4. Ayuda activar la mente

  5. Aumenta la positividad

  6. Mejora los hábitos de sueño

Beneficios Sociales:

  1. Aumento de las relaciones sociales

  2. Prevención de soledad y aslamiento

  3. Mejora del sentimento de pertenencia a un grupo

¿Se puede aplicar este Programa a Residencias de Personas Mayores?

Evidentemente sí. En dos de nuestras residencias de GRUPO REIFS lo hemos llevado a cabo. Por un lado GRUPO REIFS ALCALÁ DE GUADAÍRA lo ha finalizado hace poco llegando a la “friolera” de más de un 1.600.000 pasos en el plazo de un mes (VER NOTICIA COMPLETA)

Por otra parte nuestra residencia GRUPO REIFS CAZALILLA lo ha comenzado hace sólo unos días y ya llevan más de 100.000 pasos (VER NOTICIA COMPLETA)

Sin lugar a dudas, es un Programa lleno de posibilidades y que fomenta el andar lo cual es muy beneficioso para nuestros mayores tal y como hemos visto. Esperemos que otras residencias de GRUPO REIFS, vayan uniéndose a este programa

GRUPO REIFS| LA IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES INTERGENERACIONALES

GRUPO REIFS| LA IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES INTERGENERACIONALES

¿QUÉ SON LAS RELACIONES INTERGENERACIONALES?

Las relciones intergeneracionales son aquellas relaciones que se dan entre personas de diferentes edades en una misma etapa vital.

¿POR QUÉ SON IMPORTANTES?

Las relaciones intergeneracionales entre niños y personas mayores aportan muchos beneficios, tal y como se ha demostrado en diversas investigaciones

Las personas mayores que participan en estos programas generan sentimientos de felicidad más elevados que otros mayores con idénticas edad y similares situaciones de salud. Además se ha demostrado que la actividdad física-cognitiva-social que se obtiene aumenta la salud de las personas que envejecen, además de ayudar en el aprendizaje de los más jóvenes. Por otra parte, para las personas mayores, hay un aumento de la autoimagen, ya que sienten ser útiles para otras personas, lo cual es muy recomendable que este tipo de actividades se desarrollen en residencias de la tercera edad, tal y como hacemos en nuestros centros de mayores de GRUPO REIFS, y que detallaremos a continuacion.

Las personas mayores en esas relaciones intergeneracionales pueden incluso beneficiarse del aprendizaje de nuevas tecnologías y de las “tendencias”que hay en la actualidad por lo que aporta también una conexión con la realidad el mundo presente. De forma viceversa, los niños y jóvenes aprenden y pueden llegar a conocer la realidad y las experiencias-vivencias que los mayores han vivido durante su vida, siendo un adecuado conocimiento para saber qué era lo que ocurría y cómo vivían nuestros mayores, siendo sin duda un aprendizaje recíproco y muy interesante para ambas generaciones.

Otros de los beneficios que estos programas otorgan para los jóvenes son algunos que detallamos a continuación:

  • Mejora  sus habilidades sociales, sobre todo la empatía y la tolerancia hacia el diferente
  • Obtención de mejores resultados académicos
  • Disminución de la probabilidad de participar en comportamientos de riesgo social

Los mayores, pueden obtener los siguientes beneficios:

  • Mejor afrontación del estrés
  • Tolerar mejor la frustración y tener una mayor perspectiva de los acontecimientos
  • Sentimientos de rejuvenecimiento
  • Mejora cognitiva y social
  • Disminución de sintomatología depresiva
  • Reducir posibilidad de aislamiento

EJEMPLOS DE ACTIVIDADES INTERGENERACIONALES EN NUESTRAS RESIDENCIAS DE GRUPO REIFS

Como hemos comentado con anterioridad, nuestras siete residencias están comprometidas con este tipo de programas y actividades, ya que saben de la gran importancia de los mismos para nuestros mayores.

A continuación os dejamos con los enlaces de algunas de ellas en cada uno de nuestros centros. Pincha en los siguientes enlaces para poder ver las fotos y las diferentes descrpciones de cada una de esas actividades.

Residencia de mayores GRUPO REIFS CHICLANA (CÁDIZ): Visita del Colegio San Agustín

Residencia de mayores GRUPO REIFS ALCALÁ DE GUADAÍRA (SEVILLA): Celebración por el Día de la Paz con CEIP Puerta Alcalá

Residencia de mayores GRUPO REIFS UTRERA (SEVILLA): Adivina Adivinanza con Colegio “El Pastorcito”

Residencia de mayores GRUPO REIFS CAZALILLA (JAÉN): Visita del Colegio José Plata y Photocall del Verano

Residencia de mayores GRUPO REIFS BEDMAR (JAÉN): Visita del Colegio Virgen de Cuadros por Navidad

Residencia de mayores GRUPO REIFS MARACENA (GRANADA): Visita de unas abejas especiales del Cole de Yai

Residencia de mayores GRUPO REIFS ORIA (ALMERÍA): Manualidades intergeneracionales

 

LOS BENEFICIOS DE LA GIMNASIA ACUÁTICA PARA LAS PERSONAS MAYORES

Desde tiempo inmemoriales se conocen las propiedades que tiene la hidroterapia en la salud de las personas, tanto es así que las termas y los origniarios balnearios surgieron hace más de 2000 años, en época romana.

Con el paso de los años las prácticas en el agua fueron evolucionando y fueron surgiendo nuevas actividades a realizar en las piscinas y playas; una de estas prácticas fue el famosísimo AQUAGYM, donde un grupo de participantes hacen diferentes ejercicios de tipo físico guiados por un monitor, quien va marcando toda la sesión. Esta práctica se ha generalizado muchísimo en los últimos años.

A raiz de comprobar los efectos positivos que tiene este famoso AQUAGYM, se comenzó a implantar este sistema en las personas mayores y muchas asociaciones, organismos y demás instituciones tanto de índole pública como privada, fueron ofertando entre sus actividades talleres de AQUAGYM.

Poco a poco se ha ido avanzando y se han logrado establecer este tipo de programas, incluso en residencias de mayores, como es el caso de nuestra residencia GRUPO REIFS ALCALÁ DE GUADAÍRA, “Centro de Mayores Guadaíra”, donde, y como ya saben todos nuestros seguidores en las redes sociales, residentes de este centro asiten de forma semanal a una piscina de la localidad acompañados de nuestro equipo de Terapeutas y Fisioterapeutas. En esta actividad, los mayores realizan una gerontogimnasia dentro del agua y lógicamente adaptada a las diferentes patologías que puedan padecer los residentes que asisten a estas sesiones de Piscina Terapeútica.

Los beneficios que aporta el agua para estos ejercicios de gerontogimnasia son diversos y podemos destacar los siguientes:

-Las articulaciones se vuelven más flexibles debido a que la fuerza gravitacional en el agua es menor

El agua reduce en un 80-90 por ciento el peso de la persona por lo que es menos probable la aparición de lesiones debidas al ejercicio físico

-Genera mayor diversión entre los participantes

No hay riesgos de caídas

Aumento del tono muscular y respiratorio

Alargamiento de los músculos

Crecimiento del potencial muscular

Hemos destacado algunos beneficios, pero como hemos comentado, hay muchísimos más y sin duda todos positivos.

¿A qué esperas para probarlo?

Os dejamos con nuestro residente Francisco Joaquín disfrutando de los ejercicios de estas sesiones de Piscina Terapeútica

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LA IMPORTANCIA DE LA TERAPIA ASISISTIDA CON PERROS EN LAS RESIDENCIAS DE PERSONAS MAYORES

A día de hoy ya se conocen las grandes virtudes que las Terapias Asistidas con Perros (TAP) proporcionan a las personas mayores y más concretamente aquellas que se encuentran ingresadas en centros residenciales y Unidades de Estancias Diurnas.

Desde “Grupo Reifs” somos conscientes de ello y es por este motivo por lo que apostamos en este tipo de Terapia en nuestras residencias. Desde hace ya varios meses, en “GRUPO REIFS MARACENA”, se está realizando esta intervención gracias a nuestros “amigos” “Padi” y “Garbanzo”, dos cánidos preciosos, cariñosos e inteligentes, de la entidad Hachiko Educación Canina. Por otra parte, y como ya sabéis, en nuestro “Centro de Mayores Guadaíra” “GRUPO REIFS ALCALÁ DE GUADAÍRA” hemos dado comienzo una TAP con un “amigo peludo”, llamado “Merlín”, y al igual que el personaje, ha dejado, sin lugar a dudas, encantados a nuestros mayores.

Hay múltiples beneficios de TAP y podemos enumerar las siguientes:

-Mejora de la atención

-Estimulación de la MLP y la Reminiscencia

-Aumento de la socialización

-Disminución de estrés y de sintomatología ansioso-depresiva

-Evita el aislamiento

-Motivación por participar en actividades

-Mejora de la salud física

-Menor uso de tratamiento farmacológico

Tan avanzado y tan demostrado están estos beneficios, que ya exiten los perros coterapeutas, e incluso en otros países, existen programas certificados para perros voluntarios.

Sin lugar a dudas, tal y como dice John Billings, “el perro es el único ser en el mundo que te ama más a ti de lo que se ama a sí mismo”.

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